2016年4月19日火曜日
昨日の【反射】対決の勝敗はいかに?! 22
ぜひ,対決の結果を担任やブログのコメントで教えてくださいね♪♪
今回紹介する運動の5番はよく体育の授業でもします!
これが意外と難しく,思わず「へへへ(^^)」と笑顔が出るかもしれません☆
ぜひ週末のホッとした時間にしてみてください♪
新体力テストに向けて その5
反射の速さ・・・・・・自信ありますか?
台からコロコロコロ・・・・・・
落ちそうになったものを「ササッ」と手を出しキャッチ!!
そんなことが楽にできていたはずなのに・・・あれ?
まだ諦めるのは早いです!!
【すばやさ】【タイミングの良さ】はトレーニングで高まるのです!!
これから3回に渡ってそれらを高める運動を紹介します♪♪
勝負できるのでお子様とも盛り上がること間違いなしです(^^)/
新体力テストに向けて その4
おふろ上がりが効果的・・・?!
新体力テストに向けて その3です!
今回は身体のやわらかさを高める運動です♪♪
新体力テストでは「長座体前くつ」です。
ストレッチにはいろいろな効果があります★
◎基礎代謝が上がり,血行がよくなる
◎疲れにくい身体になる
◎怪我をしにくくなる
◎心身の老化予防にもなる
ぜひ,お風呂あがりにでも家族みんなでしてみてください(^^)/
今回は身体のやわらかさを高める運動です♪♪
新体力テストでは「長座体前くつ」です。
ストレッチにはいろいろな効果があります★
◎基礎代謝が上がり,血行がよくなる
◎疲れにくい身体になる
◎怪我をしにくくなる
◎心身の老化予防にもなる
ぜひ,お風呂あがりにでも家族みんなでしてみてください(^^)/
「新体力テスト」に向けての巻 その2
先日,その1でお知らせした「新体力テスト」実践されましたか?
まだという方はぜひ挑戦してみてください!
体力・運動能力は子どもの時期に大きく発達して,大人から高齢者の時期では低下していきます。
つまり・・・・・・何が大切かというと,子どもの時期に運動習慣や良い生活習慣を身につけて,
体力・運動能力を高めることが,生涯の体力・運動機能を保つことにつながるのです!!
このグラフを見てわかるとおり,取り組みをすることによって大人も子どもも体力・運動能力はもっともっと伸びるんです!!
じゃあどんなことを取り組んだらいいの・・・?と思われますよね。
次回からは親子で取り組めることを紹介していきますのでお楽しみに!
2016年4月15日金曜日
交通教室
「新体力テストに向けて」の巻 その1
早島小学校では,6月のはじめに毎年「新体力テスト」を行います。
新体力テストとは、みなさんが健康で毎日元気に生活したり、走る、とぶ、投げるなど体を力強く動かすための能力を調べるものです。
毎学期,おうちの方に見ていただく「わたしのけんこう」の裏に新体力テストの結果が載っています。
心も体も日々成長していく子どもたちを,身長・体重以外でも感じていただけると思いますので,今年の結果をお楽しみに…!!
さて,保護者のみなさんは自分の体力を知っていますか?
新体力テストではこのような取り組みをしています!
そして,お子様とのふれあいの時間にもなるように
これから新体力テストに向けての間,体力を高める運動や生活習慣との関わりについて紹介していきますので,ぜひご覧ください♪♪
新体力テストとは、みなさんが健康で毎日元気に生活したり、走る、とぶ、投げるなど体を力強く動かすための能力を調べるものです。
毎学期,おうちの方に見ていただく「わたしのけんこう」の裏に新体力テストの結果が載っています。
心も体も日々成長していく子どもたちを,身長・体重以外でも感じていただけると思いますので,今年の結果をお楽しみに…!!
さて,保護者のみなさんは自分の体力を知っていますか?
新体力テストではこのような取り組みをしています!
そして,お子様とのふれあいの時間にもなるように
これから新体力テストに向けての間,体力を高める運動や生活習慣との関わりについて紹介していきますので,ぜひご覧ください♪♪
2016年4月12日火曜日
入学式
2016年4月8日金曜日
2016年4月4日月曜日
春の花
暖かくなってきました。そろそろ春の花が咲き始めました。
1年生の教室の前には,かわいいチューリップが,新1年生の入学を待っています。
そして校庭には,桜が咲き始め,始業式の日を,今か今かと待っています。
新学期,登校したら,みなさんも見てくださいね。
1年生の教室の前には,かわいいチューリップが,新1年生の入学を待っています。
そして校庭には,桜が咲き始め,始業式の日を,今か今かと待っています。
新学期,登校したら,みなさんも見てくださいね。
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